Energiával tölt fel: miután reggel mézes vizet iszol, energikusnak érzed magad.
Javítja az alvást: a mézet természetes nyugtatónak nevezik. Elősegíti a melatonin termelődését. Éjszaka 1 teáskanál méz a kulcsa a nyugodt alvásnak. Különösen, ha kamillateával issza.
Zsírt éget: éjszaka a zsírégető mechanizmusok hatékonyabban működnek. A méz zsírégető tulajdonságai az anyagcsere felgyorsításán alapulnak.
Segíti a májat: a méz és a töklé segít a májnak a méreganyagok kiürítésében.